Yaz ve Kış Saati Uygulaması İnsanları Olumsuz Etkiliyor

-

edit YAZAR Necdet Demirel arrow_forward

calendar_month 15 Ara 2025

schedule 1 dk

visibility 36

update 16:58

share

Bu haberi paylaş

Facebook X WhatsApp link Linki Kopyala

Yaz saati uygulaması sona erdi, saatler bir saat geriye alındı. Ancak uygulamanın kişilerin biyoritim ve psikolojilerini olumsuz etkilediği yönünde eleştiriler yapılıyor. Gün ışığından yararlanmak ve enerji tasarrufu sağlamak amacıyla yapılan uygulama, insanların biyolojik saatleri üzerinde etkilere sahip. Biyolojik saat, göz hizasında beynin arka kısmında yer alıyor ve Suprakiazmatik çekirdek tarafından düzenleniyor. Sinir hücrelerinden oluşan sistem, gözlerden gelen sinyallere göre fonksiyonunu yerine getiriyor, ışık ve karanlığa göre vücut fonksiyonları arasında denge oluşturuyor. Uzmanlar, geçici de olsa saat uygulamalarının, biyolojik saat üzerinde etkileri olduğunu belirtiyor. Psikolog Özgül Karaaslan yaptığı açıklamada; “Güneş ışığından daha fazla faydalanmak için uygulanan yaz eve kış saati uygulamaları aslında insanların biyolojik ritmini olumsuz etkileyen ve uykuda da olumsuz etkilere yol açabilen bir durum. Aslında tabi ki Güneş ışığından yararlanmayı sağlıyor. Ancak kişilerin bir uyku düzeni var ve bu düzen bozulmuş oluyor. Bir saat kaydırılmış oluyor ve bu durumdan da o adaptasyon dönemi insanlar olumsuz etkileniyorlar.  İş hayatlarında yine olumsuz etkilere neden olabiliyor, işe geç kalmalar, bir takım sorumluluklarını yerine getirmekle ilgili sıkıntılar olabiliyor. Bu uyum süreci biraz insanların psikolojisini olumsuz etkiliyor”